啾窩

終於，我們也要加入最近很熱門的運動 - 滑雪

也許是因為台灣明星的代言，讓日本苗場變的人氣極高，交通也不難抵達，就衝了！

(我們是自己找教練＋自己訂房，不是跟團也沒有參加什麼中毒者！)

滑雪的裝備我們都是向飯店的滑雪用具店租用的 (不提供雪鏡與手套)

租：雪衣，雪褲，boots，單板，安全帽

一開始完全沒有頭緒雪衣裡面該穿什麼？只能先在台灣雪具店與網路研究

滑完雪之後，個人經驗如下：

上衣：一件發熱衣或是吸溼排汗運動衣當內衣即可，然後直接穿雪衣即可

(如果真的真的怕冷，上身再多穿一件fleece的背心，就完全足夠)

下肢：吸溼排汗貼身褲＋防摔褲＋護膝。襪子要高統至膝蓋，專業運動襪款會比較厚實

脖圍用buff的單層就可以，怕冷就雙層有刷毛的也可以 (單層的價格比較親切~)

重裝上身，脖圍和背心也上了

因為我們上課的第一天有出太陽，早上又是基礎課，其實真的不用脖圍與背心

光是掛著板子走上初學者的坡，就全身發汗，好想把雪衣脫掉

甚至心跳一度衝破180，扯不扯！！！！！(難不成，我的運動手錶壞了~)

啾都是一鼓腦的往前衝

狗吃屎是家常變飯

換我和啾爸上場，挫挫挫+矬矬矬

其實，單腳綁在雪板上好難行動，雪板磨著雪超級古溜，一個不小心就會飛出去了！

宓宓六歲，教練說這個年紀還不太適合單板

但會給她試試，給她簡單的動作，讓她喜歡不排斥才是重點

結果，她是我們之中第一個雙腳掛板從初學者練習道滑下的

(宓宓整個人被教練擺正，教練手一放她就自然的直直滑下了，超酷的！)

奇怪的是，宓宓都不像我們大人搖搖晃晃！

(教練，人家也要這樣～～)

接下來就是一直練習，教練也是一個一個指導

像宓宓，就變成我們要幫忙分擔照顧拉著，不然她一個人只能瘋狂玩雪

第一堂課真的是累死人

一直摔又一直滑，上坡又要自個爬

當下我覺得我想放棄剩下的課程了，很喘而且覺得腳快要抽筋，非常不舒服

熟能生巧，成功了

下課了，這二個小時的課程

滿身大汗，頭髮也是溼答答呀！

下午的課程需要坐chairlift，所以就需要使用雪票了

雪票要放在讓工作人員一眼可以看到的地方

其實放口袋也可以，因為苗場的工作人員不太檢查 (若要檢查就再翻出來吧，不嫌麻煩的話啦～)

小朋友因為是無料，所以買雪票時順道索取兒童票即可(飯店大廳直接給小孩四天雪票)

四號館前的chairlift可以抱板子，這是初學者的一大福音呀！

耶～菜鳥們上山囉！

在平地有教J TURN，上了山就要開始學煞車了

不過最難最難的是正面從坐姿站起來！

常都要試好幾回才能把自己撐起來，一站起來就要平衝 (因為立馬會往下衝)

完全是幾秒鐘內的事呀～

其實，我們只是從山下換到山上繼續摔 

不過這比山下的基礎課程好太多了～

這堂課，大伙都可以露出笑容來拍照，體會到滑雪的樂趣了

還可以比看誰摔的好笑，誰摔的慘！

咱們一家四口 

苗場王子飯店的雪衣租賃，女生款都比較繽紛耶！

（想要在雪地拍照亮人一等，水藍，淺綠，黃綠，這三個顏色很不賴～）

（）

這是我們的教練Selena，美女一枚，有加拿大滑雪教學資格

對於有如朽木的我們一貫的溫柔，總是鼓勵我們

大好人一枚呀～

我差點被啾爸鏟起來，哈哈哈

(不過我記得我們這時候是學heel slide，不是落葉飄呀！)

這時候教練在教宓宓，我們抽空自拍

第二堂課坐上chairlift後，才真的讓我有想上課的動力呀～

在有一點斜度的坡上學，真的容易多了！

啾爸下午開始沒戴安全帽上課

他說戴了很不舒服，頭痛，耳朵痛之類的 

以後想滑雪，啾爸可能要自備安全帽才可以

安全還是很重要的，真的！～

歐耶，自己成功下山了

至於咱們家的宓宓，她只要一跌倒就站不起來，非常好笑呀！

有時還要把雪具脫掉去救她，哈哈

第一天上了四小時，但下課都可以再自己練習

滑雪真的很有趣也很挑戰

期待第二天的課程！

PS. 晚上要回房間貼藥膏了，不然明天可能會癱瘓呀！！！！！

補上啾爸與啾啾兩人一路從山上摔到山下

真的是勇氣可佳！

來張情人照吧

我家啾爸包成這樣，是看的出來嗎？？？？？？

說他是金城武也行吧！！！